Stundenplan

Herbstsemester/Kurse gültig bis 21. Dezember 2017 * (letzte Aktualisierung: 23.8.)

Yogarei im 6ten (1060 Wien, Gfrornergasse /Mollardgasse - Adresse bei Anmeldung) 

Tag Uhrzeit Programm
 Dienstag - NEU
19:00 - 20:15 Yoga, Pranayama & Meditation Yoga & Atem
 Dienstag 4x ab Jän.'18 19:00 - 20:15
Meditation & Achtsamkeit 4-Wochen Kurs
 Mittwoch - NEU 09.00 - 10.00
Flow Yoga  fließende Bewegungen im Atemfluss
 Mittwoch  18.00 - 19.15 Mindful Yin Yoga Dehnung Faszien &Meriadiane
 Mittwoch 19.30 - 20.45 Flow Yoga  fließende Bewegungen im Atemfluss
 Donnerstag   19.30 - 20.45
Vinyasa Flow fließend-dynamisch-kraftvoller Stil

  
Achtung: 2 Wochen Pause zwischen Sonntag 3.9. bis Samstag 16.9.2017!!
Yoga_Kursplan_2017_5_Aug.JPG Einlass jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn! Bitte komm zeitgerecht, um Dich zu registrieren, umzuziehen und vorallem zur Ruhe zu kommen.

Um auch einen ungestörten Betrieb unserer Therapeuten/Klienten zu gewährleisten, bitten wir um leises & achtsames Verhalten bei Ankunft. Mobiltelefone bitte abschalten. Gültige Karten sind bei Ankunft unaufgefordert dem Lehrer vorzuweisen.

*PRIVATPRAXIS, Personal-Yoga-& Pilates-Training nach telefonischer Terminvereinbarung zu den oben angegebenen Zeit möglich!

** Verbindliche Voranmeldung bei den jeweiligen Lehrern ist für alle Kurse erforderlich! Infos über kurzfristig geänderte Kurse bzw. Kurszeiten findest du immer tagesaktuell auf unserer Homepage unter Kurs- bzw. Stundenplan. Bei Aktions-Monatskarten, wie zB. von Groupon, können in diesem Zeitraum maximal 8 Termine eingelöst/besucht werden!
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Yogarei- & Seminar-Specials & Workshops in Wien-Mariahilf & One Yoga Vienna


 Tag
Uhrzeit Programm

Sa., 30. Sept. 2017
Sa., 21. Okt.   2017


14:00 - 17:00
14:00 - 17:00

Yin-Yoga-Special "Trigger Point & Myofascial Release Workshop" Yin & Selbstmassage mit Ball

Di., 9. Jän 2017


19.00 - 20.15

4 Abende Geistestraining & Selbstführung (Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele)

Bitte um Reservierung für eine Kurs-Einheit bis 24 Std. (bei Workshop spätestens 72 Std.) vor dem jeweiligen Termin unter praxis(at)yogarei.com oder unter +43 (0)650 / 860 90 45. Begrenzte Teilnehmerzahl! Bei Stornierung bis zu 48 Std. vor dem Workshop fallen keine Kosten an. Absage bei laufendem Kurs jeweils bis zum Vorabend möglich. Wer angemeldet ist und nicht erscheint, zahlt die volle Kursgebühr. Abgelaufene Gutscheine, Blöcke & Karten werden nicht mehr akzeptiert. Reservierte Kurseinheit kann bis 24 Std. vor deAlle Artikelr Yogastunde kostenfrei storniert werden. Danach wird die Einheit automatisch von deinem Block abgebucht bzw. verrechnet.

ANMERKUNGEN ZU DEN KURSEN

• Bequeme Trainingsbekleidung mitbringen. Yogamatten und Decken werden auf
   Wunsch zur Verfügung gestellt. Matten gibt es in der Yogarei zu kaufen.

• Vor den Unterrichtseinheiten ca. 1,5 bis 2 Stunden nichts Schweres essen.

• Viel trinken! Bis zu ½ Stunde vor dem Yoga den Körper mit ausreichend Flüssigkeit  -
   Kräutertee, Wasser bzw. abgekochtem, warmen Wasser - versorgen. Nach dem
   Unterricht "darf" wieder reichlich getrunken werden.

• Achtsamkeit: Die eigenen Grenzen erkennen und akzeptieren. Auf gar keinen Fall
   überfordern. Bei akuten Schmerzen pausieren bzw. aufhören!

• Pünktlichkeit: Einlass ist jeweils 10 Minuten vor Kursbeginn, damit du in Ruhe, ohne
   Hektik ankommen kannst. Daher bitte um pünktliches Erscheinen aus Rücksicht auf die
   Kursteilnehmern, und um eine störungsfreie Yogastunde ohne Unterbrechungen
   zu gewährleisten.

• Stille: Mobiltelefone sind in der Garderobe abzuschalten, der Yogaraum ist ein Ort der
   Ruhe. Jeder Teilnehmer sollte die Möglichkeit haben, sich in aller Stille auf die Stunde
   einzustimmen.


EIGENVERANTWORTUNG

Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Wenn du Dir nicht sicher bist, ob Yoga zu diesem Zeitpunkt für Dich gesundheitlich passend ist, ist es ratsam vorher Rücksprache mit deinem Arzt zu halten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Schwangerschaft bitte dies unbedingt vor Beginn der Stunde bekannt zu geben. Sollten während des Übens Schmerzen / Beschwerden auftreten, bitte ebenfalls sofort Bescheid geben. Mit der Teilnahme am Unterricht akzepierst du die AGB. Siehe unter "Impressum" AGB.